ヨガでなくてヨーガ?

本屋さんで見つけました!ヨーガの本。

DVD付きで880円。1回のマッサージとほぼ同じ値段。

なんだかお得に感じ、購入

さっそく、家に帰ってやってみました!

腰痛体操と通ずるところが多くてびっくり

それにしても、自分の身体の固さ実感

お腹の調子や姿勢、肩こりにもよさそうだし、すべての私の不調は、ヨーガで解決かも


[ 2008/05/15 14:07 ] 日常のこと | TB(0) | CM(2)
はい!毎日、少しずつやっています。
早くも身体がなんとなく軽くて、いい感じです。
そういえば、ヨガ情報みーちゃんママのブログからです。感謝です(*^_^*)

みーちゃんママもp〜ですか?お大事に。
リンは次の日、治ったと思っていたら、週末に、またぶり返しました。なかなかしつこい。
今は、回復段階というところです。油断禁物です。
[ 2008/05/19 11:54 ] [ 編集 ]
DVD付きならやりやすいですね!
 
そうそう、私もヨガ通って、TVでやってる
いろいろなエクササイズとか流行りの美腰体操?とか、
そういうものと共通点多いんで驚きましたよ。
 
↓りんくん、落ち着きましたか?
私も昨夜、またP〜になっちゃって・・・。
どこでもらってきたんだろ・・・(>_<)
[ 2008/05/16 08:41 ] みーちゃんママ [ 編集 ]
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母、仕事の初めての夏休み、がんばって乗り切って欲しいものです・・・。

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